怎样有效预防血管瘤的发生?血管瘤是一种常见的婴幼儿胎记，好发于脸部及颈部，不会自行消退，因为它的出现严重影响到了孩子的美观和健康。近年来，儿童血管瘤出现的越来越频繁，另家长朋友十分担心，那么，怎样有效预防血管瘤的发生?下面看看广州健肤医生的建议。

　　1、进行合理的营养膳食。每天食物应尽量多样化，但不建议吃得过饱或过咸。另外还要少食肥肉、巧克力、奶油、糖、甜点心及动物内脏等食物，日常要多食富含维生素类的蔬菜和水果，可多食菠菜、橙子、苹果和胡萝卜等食品。

　　2、应做到低盐饮食。因为高盐中含有浓度高的氯化钠，而氯化钠容易使血容量增加，从而导致血压的升高，并增加血管壁的压力。另外，血管瘤患者还应禁忌烟酒，因为大家都知道，烟酒对身体的危害是非常大的，尤其是对患有血管瘤的患者危害就更大。

　　3、养成良好的生活习惯。在日常生活中还应注意劳逸结合，生活有规律。如果饮食过饱不宜立即躺下休息。还有每天早上醒来后不要着急起床，可先闭目养神几分钟，在适当的活动筋骨后在从床上起来，起来后非常好喝一杯白开水，以稀释血液。

　　温馨提示：希望以上的介绍可以帮助到大家。如果您还有什么问题，您可以拨打我们的健康热线，或者添加我们医生的微信jftjyy，我们将详细的为你解答!